생리전 생리중 몸무게 증가 3키로나 쪘어요

생리전 생리중 몸무게 증가 3키로 쪘네요

갑자기 식욕이 미친듯이 땡겨서 평소 1개 먹던 비빔면도 2개씩 끓여먹고 과자도 먹고... 그날이 다가오니 식욕이 엄청 땡겨서 먹어댔어요. 근데 거울을 보는데 뭔가 얼굴이 엄청 땡땡해보이고 없던 투턱도 조금씩 생기는것 같고 뭔가 몸에 살찐 느낌이 나더라구요. 

 

뭔가 불안한 마음에 체중계에 올라갔는데 오마이갓! 원래의 몸무게에서 3키로가 훌쩍 불어있는거에요! 아니 뭐 좀 많이 먹긴했지만 그것도 하루 이틀 그랬고 그렇다고 3키로가 쪘는게 도저히 이해가 안갔습니다.

아니 뭐 어떻게해야 근 일주일만에 3키로가 증가할 수가 있지? 뭔가 이상하기도 했고 너무나 충격적인 마음에 이건 아닐꺼야. 체중계가 고장났거니 부정해보기도 했습니다. 하지만 체중계는 정확했고 내가 3키로가 불은 상태임에도 틀림이 없었습니다. 

 

그때부터 이제 원인을 찾기 시작했어요. 왜 갑자기 늘었지? 그런데 의심할만한건 생리전 몸무게 증가 밖에 없었습니다. 그래서 인터넷에 생리전 몸무게 증가, 생리중 몸무게 증가를 열심히 검색!

 

결론은 생리전 생리중 몸무게 증가가 발생한다!!! 

 

오예! 역시 내가 살이 찐게 아니였어. 안심을 하고 그런데 왜 도대체 생리중에 몸무게가 증가하는지 문득 궁금해 졌습니다.

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생리 몸무게 증가 원인은?

우리 몸은 배란 전 난포가 성장하는 과성에서 에스트로겐이 분비됩니다. 그리고 난포가 다 자라게 터지게 되면 그 안에있는 난자가 나와 배란이 되는데 그 이후로는 프로게스테론이라는 호르몬이 나오게 됩니다. 이제 우리 몸에서 임신 준비를 하면서 몸에 수분과 영양을 꾹꾹 축적하여 몸이 붓게 되고 몸무게가 증가 되는 것입니다. 

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생리가 끝나봐야 알겠지만 일단 그렇다고 쳐도 3키로는 너무 쪘나... 싶긴합니다. 여러분들도 갑자기 몸무게가 증가했다 해서 너무 걱정마시고 그날이 끝나고 일주일 후 다시 몸무게를 측정하시길 바랍니다 ! 미리하는 걱정은 스트레스만 쌓일뿐이니깐요!